Temperatura corpului se măsoară corect cu un termometru digital, folosind aceeași metodă de fiecare dată și respectând câteva condiții simple. Valorile normale la adult se situează, orientativ, între 36 și 37,2 °C la măsurarea orală, cu diferențe de câteva zecimi în funcție de locul ales. Febra este definită, în general, ca o temperatură de 38 °C sau mai mare.
Care sunt valorile normale ale temperaturii corpului?
Temperatura normală a corpului nu este o cifră fixă, ci un interval care variază de la o persoană la alta și pe parcursul zilei. Valorile sunt mai mici dimineața și mai mari spre seară, cu o diferență de până la aproximativ jumătate de grad. Efortul fizic, o baie fierbinte sau o cameră supraîncălzită pot ridica temporar rezultatul.
| Locul măsurării | Diferență orientativă față de măsurarea orală | Prag orientativ de febră |
|---|---|---|
| Oral, sub limbă | Referință | 37,8–38 °C |
| Axilar, la subraț | Cu 0,3–0,6 °C mai mică | 37,5 °C |
| Auricular, în ureche | Apropiată sau ușor mai mare | 38 °C |
| Rectal | Cu 0,3–0,6 °C mai mare | 38 °C |
| Frontal, pe frunte | Variabilă, sensibilă la mediu | Conform instrucțiunilor aparatului |
Pragurile diferă ușor de la o sursă medicală la alta. Pentru urmărirea evoluției, contează mai mult ca temperatura să fie măsurată de fiecare dată în același loc și cu același aparat.
Cum se măsoară corect temperatura la subraț?
Măsurarea axilară este corectă atunci când vârful termometrului stă în mijlocul axilei, pe piele uscată, iar brațul este lipit de corp până la semnalul sonor. Transpirația răcește pielea și scade rezultatul, așa că axila se șterge înainte. Hainele groase nu trebuie să se interpună între termometru și piele.
Unele termometre digitale emit semnalul după mai puțin de un minut, iar rezultatul poate continua să crească ușor după aceea. Instrucțiunile aparatului precizează dacă se recomandă menținerea lui încă puțin timp.
Cum se măsoară temperatura în gură?
Temperatura orală se măsoară cu vârful termometrului așezat sub limbă, într-o parte, cu buzele închise și respirația pe nas. Măsurarea se face la cel puțin 15–30 de minute după o băutură caldă sau rece, după mâncare sau după fumat, care modifică temperatura din gură. Metoda nu este potrivită pentru copiii mici sau pentru persoanele care nu pot ține gura închisă.
Ce trebuie știut despre termometrele pentru ureche și frunte?
Termometrele cu infraroșu pentru ureche și frunte dau rezultatul în câteva secunde, dar sunt mai sensibile la modul de folosire. Câteva reguli reduc erorile:
- La ureche, pavilionul se trage ușor în sus și înapoi la adult, ca senzorul să privească spre timpan.
- Capacul de protecție al senzorului se schimbă sau se curăță conform instrucțiunilor.
- Ceara din ureche poate scădea rezultatul.
- Pe frunte, pielea trebuie să fie uscată, fără păr care să acopere zona.
- După intrarea din frig, măsurarea se amână 10–15 minute, până se încălzește pielea.
Termometrele cu mercur au fost scoase din comerț în Uniunea Europeană. Cele rămase în casă se manevrează cu grijă, iar unul spart nu se aruncă la gunoiul menajer.
Când are nevoie febra de un medic?
Febra are nevoie de evaluare medicală atunci când este foarte mare, durează mai multe zile sau este însoțită de semne de alarmă. Situațiile de mai jos sunt repere generale:
- Orice febră la un sugar sub trei luni.
- Temperatura de 40 °C sau mai mare, la orice vârstă.
- Febra care persistă mai mult de trei zile.
- Febra cu ceafă înțepenită, erupție care nu dispare la apăsare, confuzie sau dificultăți de respirație.
- Febra la persoane cu boli cronice sau cu imunitate scăzută.
Semnele de alarmă cer apel la serviciul de urgență, nu programare. Pentru consultațiile obișnuite, notarea valorilor și a orelor de măsurare ajută medicul, după cum arată ghidul despre pregătirea unei vizite la medic.
Ce termometru merită ținut în casă?
Pentru cele mai multe gospodării ajunge un termometru digital obișnuit, folosit oral sau axilar, completat eventual de unul auricular pentru măsurători rapide la copii. Un termometru se ține și în trusa de călătorie, alături de celelalte lucruri descrise în ghidul de sănătate pentru drumuri lungi. Bateria aparatului se verifică periodic, iar o trusă de prim ajutor completă face parte din obiceiurile de prevenție în familie.
